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为什么胃病总爱找上你

2017-08-15 16:41:20    [  ]
 

  前阵子大热的《我的前半生》,不知道小伙伴都看过了没?假如把剧中人物放到现实生活中,这些主角最后统统都要躺进医院,因为,他们的胃———都不好。电视剧一开头,凌玲就给了陈俊生一盒胃药。而唐晶被确诊为“胃息肉”后,在她胃不舒服的时候,助理也是一言不合就给药。其实,剧中反复出现的胃药,主要成分是铝碳酸镁,是一种抗胃酸和胃粘膜保护类的药物,并不是什么胃病都能治的。为啥胃病偏爱白领?

  压力大,生活不规律

  在《我的前半生》中的高级白领们,虽然看起来高收入,很风光,但却要经常加班,工作压力非常大。这种“重压生活”也为胃食管反流的发生创造了良好条件,再加上一些人嗜烟酒、爱喝咖啡浓茶、爱吃辛辣食物,更是容易诱发或加重胃内容物反流。

  怕麻烦,自行吃药

  当出现烧心、反流症状时,大多数人只是通过注意日常饮食或自行购药来控制症状,可以说是一言不合就吃药……其实,如果长期得不到合适的治疗,将可能引发诸如食管狭窄、食管炎等并发症,甚至引起食管腺癌的发生。

  症状多,迷惑性大

  胃食管反流病引发的症状五花八门,很多患者会出现胸痛、腹痛和恶心、发作性胸闷、慢性咳嗽、喉炎、咽痛或咽部不适、吞咽困难等,这都可能是胃病的信号。生活中,有四个伤胃盲点,需要注意:

  盲点一:夜间进食

  吃夜宵的伤害不是因为在夜间吃东西,关键还在于吃的是什么东西。比如小炒、烧烤、啤酒等,这些基本上就是夜宵摊的标配,吃多了会刺激损伤胃粘膜,甚至会诱发胃癌。

  上夜班的人,睡得迟,可以稍微吃点东西,以免空腹时间太长的话,分泌出来的胃酸变成伤害自身的“攻击因子”,但夜宵的选择以面包、糕点、牛奶等为宜。

  盲点二:加班喝咖啡提神

  咖啡一杯杯往肚子里灌,为的就是让自己夜间加班学习更清醒一点,殊不知,脑子清醒的同时,整个人也会紧张起来,对胃是会带来一定损伤的。

  因此想喝咖啡,最好在早上,但不能空腹喝,否则咖啡因会促进胃酸分泌,损伤胃粘膜,尤其是已经有胃溃疡或糜烂的患者。

  盲点三:饭前吃水果

  近年来,开始流传一种“饭后吃水果会增肥”的说法,于是,不少人开始将吃饭和水果的顺序进行了调换,说是先用水果填饱肚子,能让自己少吃饭,从而达到减肥的目的。

  其实在空腹时要谨慎吃水果。因为空腹胃酸含量很高,最吃不得的水果是山楂、柠檬、杨梅、李子等酸性水果。空腹吃水果,也会让胃变得很胀,出现一系列的消化系统疾病。

  盲点四:边走边吃,边看边吃

  早餐在上班路上解决,中餐的时候,又往往对着书本、电脑屏幕边看边吃,其实同样伤胃。因为消化是一项紧张而繁重的工作,需要充足的血液,如果这时人体处于运动中,会分流胃的血供,必定会影响其正常消化功能,最终导致胃炎,甚至出现胃下垂。

  同理,边看边吃使脑部无形之中和胃争夺血液,也会造成消化不良。

  买胃药,对症下药听医嘱

  许多消化道疾病的症状非常相像,比如腹胀、腹痛、烧心、泛酸。有些人在网上一查,自己猜测可能是消化不良造成的,但实际上,胃炎、胃溃疡、胃食道反流等都会出现这些症状,如果自己买药,可能就会买错。

  需要联合用药的胃病患者如消化性溃疡,一般常用的药物主要有胃黏膜保护剂、胃动力药、抑酸剂;部分幽门螺旋菌(HP)阳性的患者,还应该按医生要求同时服用清除幽门螺旋菌的药物。

  学好这些护胃招

  餐后不要马上卧床,睡前2小时内不宜进食。少吃高脂食物,如巧克力、咖啡、浓茶等。吃饭要慢,不要狼吞虎咽,不吃不易消化的食物,为减少夜间及卧位时所发生胃食管反流,可适当抬高床头10厘米,利用重力来清除食管内的反流物。

 
  责任编辑:吕松柏
 
 
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